拓展器材培訓是當今一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源挑戰較限的訓練活動，激勵人的斗志，激發人的潛力，培養人的自信，創造性的發揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆長時間的精神財富。

　　在信任背摔項目中，是考驗個人也是考驗集體的項目，站在1.8米高的平臺上，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾，每個人都必須站在這平臺上倒下，在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固的臂中時，那從心底發出的安心，深刻地感觸到信任的重要性。

　　在高空抓杠項目中，它主要是通過特意設計的活動，鍛煉人的勇氣、意志。這項活動讓我們感受到榜樣的力量，也體驗到較長距離的無助，對心靈是一種震撼。它也告訴我們一個道理，只要邁出這一步，離目標就更近一些了，跳出這一步，就能實現目標;敢于面對挑戰，就是成功了一半。

　　在拓展訓練的勇氣、力量、付出、智慧才讓我們超越了自己，也是大家眾志成城，相互的保障、相互的信任、相互的支持，這才是團體圓滿完成任務的根本。

　　兩天的拓展活動結束了，留在我們心靈的震撼卻是永恒的，體驗下的感悟，將會伴著我們的一生;將超越自我與團體精神的理念拓展到我們的周圍，認識了團體的力量，也領悟了創新的重要意義。